Русская баня или финская сауна?
Все владельцы загородной недвижимости в обязательном порядке строят на своих участках помещения для водных процедур, но кто-то выбирает традиционную русскую баню, а кто-то финскую сауну.
В чем же различия между этими сооружениями, казалось бы, одинаково предназначенными для мытья и прогревания организма?
Баня и сауна – родственники.
Общей прародительницей бани и сауны является всем хорошо известная баня "по-черному", в которой столетиями мылся народ, как в нашей стране, так и в Финляндии. С течением времени эта баня трансформировалась у нас в баню "по-белому", а у них – в сауну, которая, кстати, набирает обороты популярности во всем мире.
Баня и сауна - смысл один, эффект разный.
В конечном итоге баня и сауна, имея общую суть и принцип постройки, получили некоторые различия в тонкостях создания внутренней атмосферы и воздействия на человеческий организм.
Разный уровень температуры и влажности придает обеим баням свой колорит и имеет своих поклонников.
Горячий и сухой воздух сауны вызывает усиленное потоотделение - так организм реагирует на перегрев. Открываются поры и на поверхность тела выводятся шлаки и токсины. В финской сауне не принято мыться, это было бы слишком большой нагрузкой на сердце и сосуды, что-то делать при температуре воздуха около 100 градусов. Именно поэтому традиционно в сауне принято спокойно сидеть или лежать, стараясь максимально расслабить тело. Потом уже можно и помыться. Высокая температура сауны не предполагает литья воды на раскаленные камни печи, как в русской бане, потому что так можно получить ожоги.
В русской бане температура воздуха вдвое ниже. Но за счет высокой влажности ощущения по теплу почти такие же. Высокая влажность и сравнительно невысокая температура не заставляют организм так сильно потеть, зато он хорошо прогревается, снаружи и внутри. Прибавим к этому активное похлопывание веником, периодическую "поддачу" воды в печь для создания горячего парового облака - и вы получаете восхитительный эффект оздоровления для тела с эффектом массажа, увлажнения и пилинга.
Технические различия бани и сауны.
Что касается внешних различий, то снаружи как баня, так и сауна могут выглядеть или очень традиционно – в виде бревенчатого сруба, придающего строению привычный деревенский колорит, так и современно, из бруса, обшитого каким-нибудь материалом для внешней отделки. Основное различие между баней и сауной касается устройства печи: в русской бане – это каменная или кирпичная печь с дымоходом и отверстием для поддачи пара, а в финской сауне камни для небольших порций травяного отвара, которым слегка увеличивают влажность, принято располагать снаружи.
Но чаще всего в современных финских саунах используют электрическую печь, так это считается гораздо более удобным в плане поддержания постоянной температуры и легкости ее регулирования. Это также дарит возможность обустроить сауну внутри дома. И, как уже было сказано, русская баня дает возможность помыться, не отходя от печки, а в финской сауне не обойтись без помывочной. При желании, русскую и финскую бани можно обустроить бассейном или хотя бы бочкой с холодной водой для получения контрастных ощущений и тренировки сосудов.
С легким паром!